天津市益农社
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防控新型冠状病毒肺炎疫情期间,民众应如何应对疫情带来的心理恐慌?对此,中国心理学会心理咨询师工作委员会委员郑爱明指出,面对疫情,民众容易产生一定的情绪波动,这属于正常现象。郑爱明建议,民众应通过政府、权威机构发布的信息,了解疫情的防控知识和治疗建议等,更重要的是主动采取个人防护措施,提高自身免疫力。民众要以平常心对待疫情,避免对疫情信息过度关注。居家时应丰富生活,摆脱负面情绪。
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